在现代社会中，父母的角色不仅仅是提供物质上的支持和照顾孩子的生活起居，更重要的是如何通过自己的行为和态度来影响孩子的情绪智力发展。父母的情商（Emotional Intelligence, EI）水平对于孩子的发展至关重要，因为它涉及到理解和管理自己及他人的情绪能力。那么，父母应该怎样去培养和发展自己的情商呢？

首先，自我认知是基础。作为父母，了解自己的情绪及其触发因素是非常重要的。这有助于他们更好地管理自己的情绪，并在与孩子的互动中更加冷静和理性。例如，如果一位父亲意识到自己在工作压力大时会变得易怒，他可以采取措施调整自己的状态，比如深呼吸或独处片刻，以避免将负面情绪传递给孩子。

其次，同理心是关键。父母能够设身处地地感受孩子的情绪体验，这对于建立积极的家庭关系至关重要。当孩子遇到困难或者感到沮丧时，父母可以通过表达理解和同情来支持孩子，而不是急于给出解决方案。这种共情的态度可以帮助孩子感受到被接纳和支持，从而增强他们的自信心和解决问题的能力。

此外，沟通技巧也是父母提高情商的重要组成部分。有效的沟通不仅包括倾听孩子的心声，还包括清晰地表达自己的想法和期望。父母可以通过开放式的问题鼓励孩子分享他们的感受，同时也可以明确传达家庭的价值观和规则。这样的双向交流有助于构建健康的家庭氛围，促进家庭成员之间的相互尊重和理解。

最后，父母也需要不断学习和成长。随着孩子的长大，他们会面临新的挑战和情境，这就要求父母不断提升自己的情商技能。这可能意味着阅读相关书籍、参加教育讲座或寻求专业咨询等。通过持续的学习和实践，父母可以为孩子提供一个稳定而充满爱的环境，帮助孩子健康成长。

总之，父母角色的情商培养是一项长期的过程，需要不断地投入时间和精力。通过提升自我认知、同理心和沟通技巧，以及保持终身学习的心态，父母可以在孩子的生活中扮演积极的引导者角色，帮助他们成为有爱心、有能力且适应力强的成年人。