在现代社会中，原生家庭的结构和健康状态对于个人的成长和发展有着深远的影响。当一个人的原生家庭缺乏完整的双亲时，如单亲家庭或父母长期缺席等情况下，可能会导致他们在成年后形成一些特定的婚姻观念和行为模式。这些影响可能是积极的，也可能是消极的，但无论哪种情况，理解和适应这些影响都是建立健康婚姻关系的关键。

首先，原生家庭结构不全会给人带来一种缺失感或不安全感。在一个完整家庭中长大的孩子可能习以为常地认为家庭是稳定和安全的地方，而那些经历过家庭破裂或者缺失的人则可能在潜意识里将家庭与不稳定和不安全联系在一起。这种认知可能导致他们对婚姻产生恐惧心理，害怕重蹈覆辙，不敢轻易踏入婚姻的大门。

其次，原生家庭的不全也可能影响到个人对亲密关系的信任感和依赖能力。如果一个人从小就习惯了独立解决问题，他们可能会倾向于过度依赖自己，而不相信他人能够提供支持和帮助。这会在他们的婚姻关系中表现为不愿意分享问题和寻求伴侣的支持，从而影响了双方之间的沟通和理解。

此外，原生家庭的问题还可能影响到个体对冲突的处理方式。如果在成长过程中没有学会有效地解决冲突，那么在婚姻中遇到问题时就可能会采取逃避、攻击或者其他非建设性的策略。这样的结果往往是问题得不到妥善解决，反而会积累下来，最终破坏了夫妻间的和谐。

然而，尽管原生家庭的影响不容忽视，但这并不意味着人们无法通过努力来克服它们带来的负面影响。以下是一些可能的调适方法和建议：

1. 自我认识：了解自己的原生家庭背景以及它如何塑造了自己的性格特点和行为模式。认识到这一点有助于更好地理解自己在婚姻中的需求和期望。
2. 沟通技巧：学习和实践有效的沟通技能，以便在与伴侣发生分歧时能够清晰表达自己的感受和要求，同时也能够倾听对方的想法。
3. 心理咨询：寻求专业咨询师的帮助可以提供一个安全的空间来进行深入探索和讨论。咨询师可以帮助个体识别和改变不良的行为模式，提高解决问题的能力和自信心。
4. 婚姻教育课程：参加婚姻辅导课程可以帮助夫妇学习健康的婚姻相处之道，包括如何管理冲突、增强相互理解和尊重，以及如何在压力下维持良好的关系。
5. 支持群体：加入类似经历的人群组成的支持团体，可以在彼此之间找到共鸣和支持，共同探讨和应对原生家庭对婚姻观造成的影响。

总之，原生家庭结构不全对婚姻观念的影响既可以是挑战也可以是机遇。通过积极的态度和适当的调适措施，个体可以逐步克服过去的阴影，建立起更加坚实和满意的婚姻关系。在这个过程中，理解和接纳自己的过去是至关重要的第一步，同时也要愿意为了未来的幸福付出努力和行动。