在现代社会中，婚姻往往不再是简单的两个人结合，而是两个家庭乃至两种生活方式的融合。随着时间的推移，夫妻双方可能会养成一些不利于维护良好婚姻关系的习惯或行为模式。这些“生活陋习”可能是无意识形成的，但它们会逐渐侵蚀伴侣之间的感情纽带，最终可能导致婚姻破裂。因此，当意识到这些问题时，采取积极的措施来改变和提升自己至关重要。

首先，个人应该认识到自己的不足之处。这通常包括审视自己在婚姻中的角色以及自己对配偶的态度。通过诚实的自我反思，可以找出那些可能对婚姻造成损害的习惯，比如忽视沟通、过度依赖对方或者缺乏共同兴趣等。一旦确定了这些陋习，就可以开始制定计划去改进它们。

其次，设定明确的目标是成功的关键。无论是想要增强与配偶的情感联系还是提高家庭的和谐度，都需要有一个清晰的方向。目标应当具体且可实现，例如每天抽出15分钟时间专门用于交流、每周安排一次约会之夜或是每月一起参加一项新活动等。有了目标，就能够有针对性地调整自己的生活节奏和习惯。

第三，培养良好的生活习惯对于改善婚姻关系同样重要。这可能涉及到饮食健康、规律锻炼、充足睡眠等方面。保持身体健康不仅有助于个人的情绪稳定和精神状态，还能增加自信和吸引力，从而增进夫妻关系。同时，减少不良嗜好（如吸烟、酗酒）也对改善婚姻质量有积极作用。

第四，学习有效沟通技巧是解决婚姻问题的基础。许多生活陋习之所以存在，是因为夫妻之间没有建立有效的沟通渠道。通过学习和实践倾听、表达感受、解决问题能力等技巧，可以帮助双方更好地理解彼此的需求和期望，从而避免误解和不必要的冲突。此外，定期举行家庭会议也可以提供一个平台来讨论和解决潜在的问题。

最后，持续的个人成长和自我提升是维持幸福婚姻的长远策略。无论是在职业生涯还是在个人爱好上有所突破，都能够为婚姻带来新鲜感和活力。同时，鼓励和支持配偶也追求他们的梦想和目标，能够促进双方的相互尊重和欣赏，进一步巩固婚姻的基础。

总之，修复婚姻关系并非一朝一夕之事，而是一个长期的过程。在这个过程中，每个人都必须承担起责任，努力克服自身的弱点，并在日常生活中展现出更好的自己。只有这样，才能逐步消除生活中的陋习，重建稳固幸福的婚姻。