在职场中，与上级的沟通和相处是不可避免的一部分。然而，当工作环境中存在意见分歧或冲突时，它可能会导致紧张的气氛和工作效率的下降。在这种情况下，拥有较高的情商（Emotional Intelligence, EI）可以帮助个人更好地理解和应对这些挑战，从而减轻因上级之间的分歧而产生的焦虑感。

情商是一种能够识别、管理和表达自己以及他人的情绪的能力。在工作场所中，高情商的人通常具有更好的适应能力、更强的同理心、更高的自我意识和控制能力，以及对人际关系的更好理解。他们可以通过以下几种方式来有效地缓解上级分歧带来的焦虑：

1. 保持冷静 - 面对上级间的分歧，首先要做的是保持冷静。避免立即被情绪所左右，而是尝试从多个角度看待问题。这有助于做出更客观的分析和决策。

2. 倾听与理解 - 倾听对方的观点和感受至关重要。通过积极地倾听，你可以更好地了解对方的想法和立场，从而找到解决问题的共同点。同时，展示出你对他们的尊重和关心也有助于建立信任关系。

3. 寻求共识 - 在可能的情况下，努力寻找双方都能接受的解决方案。这可能意味着你需要发挥调解者的角色，促进对话和合作，以达成一致意见。

4. 灵活应变 - 根据具体情况调整自己的行为和反应是很重要的。如果上级之间有不同的偏好和要求，那么具备灵活性和适应性的员工将更容易在这样的环境下生存和发展。

5. 维护专业形象 - 在任何情况下都要保持职业素养。即使你不同意某个决定或者感到沮丧，也要确保你的言行不会对他人造成负面影响。这样不仅有利于维持良好的人际关系，还有助于保护自己的声誉。

6. 增强自我意识 - 对自己的情绪有清晰的认知，并且知道如何正确地表达它们。这对于在与上级交流时尤为重要，因为这样可以让你更加自信和坚定，而不至于让情绪主导你的行动。

7. 持续学习 - 不断学习和提升自己在人际关系方面的技能。参加培训课程、阅读相关书籍或者观察那些擅长处理复杂人际关系的前辈都是有效的途径。

8. 设定界限 - 学会说“不”，并在必要的时候为自己辩护。这样做可以防止你承担过多的压力和不必要的责任，同时也能够提高你在工作中的满意度和幸福感。

总之，高情商不仅仅是关于管理好自己的情绪，还涉及到对他人的敏感和理解，以及在复杂的社交情境中表现出的智慧和技巧。通过运用上述策略，你可以更有信心地在职场上处理各种难题，包括缓解由于上级分歧所带来的焦虑。记住，每一种情况都是独特的，因此关键是要根据实际情况灵活应用所学到的知识和技能。