在现代社会中，许多夫妻可能会面临这样一个现实挑战——他们的婚姻没有经过充分的规划和准备就匆匆开始了。这种情况下，当面对生活中的困难和压力时，他们可能更容易感到无助和挫败。然而，即使是那些看似“完美”的计划也可能无法完全预测未来的挑战，因此所有夫妻都可以从加强自身应对能力中受益。以下是一些建议，可以帮助缺乏规划的婚姻增强应对未来困难的能力：

1. 建立良好的沟通基础：有效的沟通是任何健康关系的基石。夫妻应该努力创造一个开放的环境，鼓励彼此分享感受和想法，无论是积极的还是消极的。通过倾听对方的观点，可以增进理解和支持。

2. 设定共同目标：无论是在个人发展还是在家庭生活中，设定明确的目标都能提供方向性和动力。夫妻双方应坐下来一起讨论他们对婚姻的期望以及如何实现这些目标。这包括短期和长期计划，例如财务管理、职业发展和育儿策略等。

3. 培养解决问题的技能：婚姻中的问题是不可避免的，但关键是如何解决它们。夫妻可以通过学习有效的冲突解决技巧来提高他们的解决问题能力。这可能涉及妥协、寻求专业帮助或尝试创新的方法来解决分歧。

4. 保持独立和个人成长：尽管结婚后两个人会紧密相连，但保持个人的兴趣和生活方式对于维持幸福关系至关重要。支持伴侣的个人发展，同时也关注自己的成长需求，将有助于确保婚姻不会成为束缚而是一种促进成长的伙伴关系。

5. 学会适应变化：生活总是充满了不确定性，能够灵活地适应环境变化是成功的关键。夫妻可以通过接受新观念、愿意改变旧习惯和对未知持开放态度来增强这一能力。

6. 投资于心理健康：情绪稳定和心理健康对应对困难时期至关重要。夫妻可以寻找适合自己的放松技巧，如冥想、运动或其他形式的锻炼，以减轻压力和焦虑感。此外，如果感觉需要更深入的支持，寻求心理咨询也是一个很好的选择。

7. 建立积极的家庭文化：家庭的文化氛围会对成员的行为产生深远的影响。创建一个充满爱、尊重和安全感的家庭环境，可以让每个人在面对逆境时有坚实的依靠。

8. 定期反思与调整：定期停下来回顾过去的一段时间，思考哪些方面进展顺利，哪些地方需要改进，可以帮助夫妻保持婚姻的健康状态。基于此，他们可以根据需要调整优先事项和策略。

9. 学习从失败中学习：人生不可能一帆风顺，重要的是要从错误和挫折中吸取教训。夫妻可以共同努力，将困境视为学习和成长的机会，而不是单纯的问题。

10. 相互支持和团队合作：在任何困难的时期，知道有人始终站在自己身边是非常重要的。夫妻应该视对方为合作伙伴，互相扶持，共同克服难关。

总之，增强婚姻应对未来困难的能力不是一蹴而就的过程，它需要持续的努力和投入。通过上述方法，即使最初缺乏充分计划的夫妻也可以逐步建立起抵御风雨的力量，从而享受到更加稳固和幸福的婚姻生活。